Functional Training - Ein neues Sportangebot für euch!

Functional Training tönt nicht nur cool, sondern ist auch mega cool!

Durch das Üben von alltagsnahen Bewegungen, wie zum Beispiel Ziehen, Hängen, Balancieren, Stossen, usw. und den hauptsächlichen Einsatz deines eigenen Körpergewichtes, verbesserst Du deine Kraft, deine Ausdauer, deine Beweglichkeit und deine Geschicklichkeit. Und dank der unglaublich grossen Bandbreite an Übungen kann jede und jeder, unabhängig der Beeinträchtigung, von einem solchen Training profitieren. 

Geleitet wird das neue Angebot von Désirée und Georgine. Die beiden sind echte Sportskanonen und absolute Profis in dieser Sportart. Zudem sind sie zwei richtig tolle Menschen und es ist ihnen ein grosses Anliegen, dass jede und jeder unabhängig der jeweiligen Voraussetzungen Sport treiben und Freude daran haben kann. 

Unterstützt werden die beiden vom Team TogetherFit, welches bereits seit mehreren Jahren in Basel Functional Training mit Menschen mit Beeinträchtigung betreibt, und das mit grossem Erfolg: zusammen mit Wissenschaftlern der Universität Basel haben sie eine Studie durchgeführt und die Sportlerinnen und Sportler über mehrere Monate begleitet. Das Resultat: alle Teilnehmende gaben an, dass sich ihre Lebensqualität durch das regelmässige Training klar verbessert haben!  

Klingt cool, oder?! Wenn dich das Functional Training interessiert und du es gerne mal ausprobieren möchtest, oder du Fragen dazu hast, dann melde dich direkt bei Désirée (dj_personaltraining@hotmail.com) oder bei unserem Technischen Leiter Alain (alainthuering@hotmail.com). 

Désirée und Georgine freuen sich auf dich!